Ant paralimpiečio alytiškio Donato Dundzio krūtinės sužibo aukso medalis

Šiandien Kaune vyko Lietuvos uždarų patalpų neįgaliųjų lengvosios atletikos čempionatas, kuriame dalyvavo ir sportininkai iš Alytaus. Geriausiai sekėsi paralimpiečiui, Alytaus apskrities neįgaliųjų sveikatingumo ir sporto klubo „Alytupis“ nariui Donatui Dundziui, kuris pasiekė geriausią savo žiemos sezono rezultatą rutulio stūmimo rungtyje…

Simno kermošiuje pavasarį pasitiko šimtai lankytojų ir dalyvių

Pirmąją kalendorinio pavasario dieną į Simno miesto aikštę sugužėjo įvairių amatų meistrai, tautodailininkai, ūkininkai, miestelio gyventojai ir svečiai. Visus sukvietė jau ne vieną dešimtmetį dzūkus ir ne tik džiuginantis Simno kermošius. Atvykusius į Simną pasveikino ir tradicinį kermošių atidarė Alytaus…

Menisko plyšimas: kokie simptomai išduoda šią traumą?

Meniskas – pusmėnulio formos kremzlinė struktūra, esanti kelio sąnaryje ir atliekanti amortizacijos bei stabilizacijos funkcijas. Jis padeda tolygiai paskirstyti svorį, sumažinti sąnario paviršiaus trintį ir apsaugoti kremzlę nuo per didelio nusidėvėjimo. Tačiau dėl staigių sukamųjų judesių, per didelės apkrovos ar…

Svetainė su dideliais langais: kaip įrengti jos interjerą?

Dideli langai svetainėje – tikra namų interjero pažiba. Jie leidžia užpildyti kambarį natūralia šviesa, suteikia erdvumo bei prabangos pojūtį. Tačiau dideli langai gali kelti ir tam tikrų iššūkių, pavyzdžiui, kaip užtikrinti privatumą, apsisaugoti nuo saulės spindulių ar sukurti harmoningą interjero…

Mokyklose įsikūrę priešmokyklinukai į darželį grįžti nenorėtų

„Mums čia patinka. Mes galime patys valgykloje išsirinkti maistą, nes mes jau dideli“, – šiuos žodžius teko išgirsti iš daugelio priešmokyklinio ugdymo grupes Alytaus Piliakalnio, „Volungės“ ir Panemunės progimnazijose lankančių vaikų. Patys nusprendžia, ką valgys Šių švietimo įstaigų erdvės puikiai…

Kokią techniką rinktis efektyviems kasimo darbams?

Kasimo darbai yra svarbus statybų ir žemės tvarkymo projektų etapas. Neapgalvotai parinkta technika gali gerokai sulėtinti darbų tempą ir padidinti išlaidas. Todėl būtina iš anksto įvertinti savo projekto poreikius ir pasirinkti tinkamą įrangą, kad darbai vyktų sklandžiai ir efektyviai. Toliau…

Kodėl svarbu išreikšti jausmus santykiuose? Štai ką verta žinoti

Santykių tvirtumas ir harmonija dažnai priklauso nuo partnerių gebėjimo atvirai išreikšti savo jausmus. Neišsakytos emocijos ne tik kuria atotrūkį, bet ir gali tapti nesusipratimų ar konfliktų šaltiniu. Kodėl emocinis atvirumas toks svarbus ir kaip jis prisideda prie tvirtų bei darnių…

Alytaus lankininkai Europos čempionate pateko į geriausiųjų 10-uką

Vasario 17-23 dienomis Samsun mieste, Turkijoje vyko Europos šaudymo iš lanko čempionatas uždarose patalpose. Iš viso čempionate Lietuvai atstovavo 9 sportininkai, tarp kurių buvo ir 2 Alytaus lankininkų klubo „Žaliasis lankas“ nariai – Inga Timinskienė ir Emilis Tamulionis. Skriemulinių lankų,…