Kada papildai gali būti prasmingi sportuojantiems?
Reguliariai sportuojant daugiau dėmesio skiriama energijai, atsistatymui ir mitybos kokybei. Vis dėlto papildai nepakeičia pakankamo kalorijų, baltymų, angliavandenių, riebalų ir skysčių kiekio. Pirmiausia verta įvertinti kasdienį racioną, treniruočių apimtį ir tikslą, o ne rinktis produktą vien pagal sportišką etiketę. Sprendim...